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每次我們踏入酒店客房都會發(fā)現(xiàn)床上放著4個枕頭，可是我們在家一般只會放置1-2個枕頭，酒店客房放4個枕頭是有什么講究嗎?今天夢公館小編向您講講這么放的原因。

其實酒店的4個枕頭就是為了滿足這種健康需求而設計的。除了考慮到入住房間的人數(shù)可能不確定和避免枕頭不足的因素，更多的是出于健康考慮。

良好的睡眠不僅能使人精力充沛，增強抗壓能力，增強免疫力，還能美容養(yǎng)顏。睡眠質(zhì)量不僅與周圍環(huán)境、床的質(zhì)地、個人情緒有關，還與睡眠姿勢密切相關。醫(yī)生建議正確使用枕頭的方法是將肩部(頸部和頭部)以上的部位放在枕頭上。枕頭只睡一半或者肩膀超過枕頭都會影響頸椎的生理結(jié)構(gòu)。睡覺時，人仰臥時頭和身體應保持在同一平面上，側(cè)臥時頸椎和脊柱應保持在同一高度。頸墊太高或太低都會有不好的影響。

一般酒店客房床的枕頭的高度是指被頭的重量向上壓的垂直高度，成人為8~12厘米。選用這個高度的枕頭的原因是人體頸椎有正常生理彎曲的脊柱前凸。枕墊太高會導致脖子彎曲，容易僵硬打呼嚕。另外，這樣會造成頸椎縱向受力不均，容易導致椎間盤長時間膨出。枕墊過低，頸部會過度后仰，頸椎管內(nèi)壓力增大，導致第二天頭暈目眩。需要注意的是，不同體型可以適當調(diào)整，肩寬體胖的可以適當抬高，身材偏瘦的可以稍微降低。

在酒店，枕頭也有不同的規(guī)格。有的枕頭枕芯高度22~24cm，睡覺后11~12cm，有的枕芯高度20~22cm，睡覺后9~10cm，枕芯高度較低的，睡覺后只有7~8cm。這些不同大小的枕頭可以適應不同的體型，無論是大男人還是嬌小的孩子都可以滿足自己的需求。另外，對于一些特殊人群，如頸椎病患者，頸椎較正常人相對較弱，需要根據(jù)病情調(diào)整睡眠姿勢。這些枕頭也可以發(fā)揮其獨特的作用，滿足特殊人群的睡眠需求。

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